Manejo del cambio: Cómo acompañar a nuestros hijos en el regreso a clases después de vacaciones.
Las vacaciones son un merecido descanso para nuestros hijos, pero también marcan una pausa en sus rutinas académicas, emocionales y sociales. En el Colegio Montehelena Bilingüe entendemos que el regreso a clases implica un proceso de adaptación y manejo del cambio, tanto para los estudiantes como para sus familias.
¿Por qué es importante hablar del manejo del cambio?
El cambio, aunque positivo, puede generar incertidumbre y resistencia. Volver a madrugar, reorganizar horarios, retomar responsabilidades académicas y sociales, o incluso reencontrarse con compañeros y profesores después de un tiempo, puede generar ansiedad o desánimo en algunos niños y jóvenes.
Reconocer esto permite a las familias prepararse con anticipación, brindar contención emocional y reforzar hábitos saludables que favorezcan una transición armónica.
Recomendaciones para padres de familia
- Anticípense al regreso
Unos días antes del inicio de clases, es recomendable restablecer rutinas de sueño, alimentación y estudio. Esto ayuda a que el cuerpo y la mente se preparen progresivamente para el cambio. - Conversen sobre lo que viene
Pregunten cómo se sienten con respecto al regreso al colegio. Hablen de las materias favoritas, los amigos que extrañan o los proyectos que esperan retomar. Enfocarse en lo positivo reduce la ansiedad y motiva. - Validen las emociones
Algunos niños pueden estar nerviosos, tristes o irritables. Validar sus emociones (“es normal que te sientas así”) y brindar apoyo sin juzgar es fundamental para que se sientan seguros. - Eviten dramatizar el cambio
Frases como “¡Se acabó lo bueno!” o “¡Ahora sí empieza lo difícil!” refuerzan una visión negativa del colegio. Cambien el enfoque por expresiones como “¡Qué emoción todo lo que vas a aprender este semestre!” - Celebren los pequeños logros
Cada día que madrugan sin protestar, organizan su mochila o asisten puntualmente, es un logro. Reconocerlo fortalece su autoestima y compromiso.
En Montehelena, el regreso es una oportunidad
En el Colegio Montehelena Bilingüe, cada regreso a clases es una nueva oportunidad para crecer, aprender y soñar en grande. Nuestro equipo docente está preparado para acompañar a cada estudiante desde lo académico y lo emocional, garantizando un entorno seguro, cálido y estimulante.
Invitamos a todas nuestras familias a vivir este proceso como una oportunidad de fortalecer vínculos, rutinas y objetivos en conjunto. Estamos felices de tenerlos de vuelta.
